Duygusal Yorgunluğun Fiziksel Yorgunluğa Etkisi

İnsanoğlu yaratılışı gereği karşılaştığı veya bizzat yaşadığı olaylar karşısında yoğunluklara göre duygu değişimleri olmuştur ve olmaya da devam edecektir.
Bu haber 2017-11-16 10:55:47 eklenmiş ve 269 kez görüntülenmiştir.

 

 

Duygusal Yorgunluk Nedir

 

            İnsanoğlu yaratılışı gereği karşılaştığı veya bizzat yaşadığı olaylar karşısında yoğunluklara göre duygu değişimleri olmuştur ve olmaya da devam edecektir. Gecesini gündüzüne katıp kazanmak zorunda olduğu bir sınavı kazanması onda bırakacağı sevinç duygusu, bedenine ve ruhuna fark ettirmese de bir enerji depolayacaktır. Keza ani bir ölüm haberi ile sarsılan bir kimsenin yaşadığı üzüntü duygusu da buna örnek sayılabilecek olaylardan bir tanesidir.

 

 Duygusal Olmak Kötü Bir Şey Midir?

 

            İnsanlar da duygularına göre karakteristik farklılıklar gösterebilir. Yaşadığı olaylara, durumlara karşı hissetikleri duygular doğrultusunda tepkiler verebilirler. Bu tip insanlara genellikle halk arasında duygusal yakıştırması yapılır. İzlediği bir filmden dahi etkilenebilir ve hatta duygu yoğunluğuna göre ağlayabilirler de. Özel hayatlarında bu durumun daha belirgin olduğunu söylersek yanılmış olmayız. Peki, bu kötü bir şey midir? Duygusal yoğunluklar yaşayan kimseler de genellikle depresyon vb. dönemlere erişim daha kolay görülür.

 

 Duygu Değişimlerinin İnsan Yaşantısına Etkisi

 

            Özel, sosyal veya çalışma hayatında stres ile her an karşılaşma riski olan kimselerde ani duygu değişimleri çok sık görülmekle birlikte yaşadıkları bu duygu değişimlerine göre verdikleri tepkilerde çok fazladır. Bunun birçok nedeni olmakla beraber tanık olduğu yoğun çalışma temposu, hayat arkadaşıyla yaşadığı içsel sorunlar veya sosyal arkadaş çevresince yaşadığı anlaşamama sorunları duygusal değişimin ve ona oranla tepkisel hareketlerin başlıca bilinen en yaygın sebepleri olarak sayılabilir. Bu gibi durumlarda bireyin genel kültür açısından da kazanımları olabilecek kişisel gelişim kitaplarına, topluluk terapi seanslarına veya psikolojik danışmanlık desteğine başvurması en olağan ve tercih edilen yollardan biridir.

 

 Duygusal Yorgunluğun Fiziksel Yorgunluğa Etkisi

 

            Bu durum çalışma hayatında daha belirgindir. Bireyin mesleği ile ilgili yoğun olarak çalışması zaman içerisinde mesleki tükenmişlik sendromu tanısının konulmasına yol açacaktır. Bu durum kişinin duygusal yorgunluğuna ve buna bağlı olarak fiziksel yorgunluğa sebep olacaktır. Örnek verecek olursak sürekli haber niteliği taşıyan olayların peşinden giden ve onu kovalayan bir gazeteci/haberci zaman içerisinde olaylara karşı duygusal değişimlere maruz kalacaktır. Yaşadığı bu travmatik duygusal yorgunluklar haber niteliği taşıyan bir olayı gözlemlemesinde, yazmasında veya anlatmasında zaman içerisinde engel olmaya ve işini gerektiği ölçüde yapamamaya başlayacaktır. İş yerinde yöneticileri ve arkadaşları tarafından sorgulanmaya hatta işinden olmaya kadar gidecektir. Dünya Sağlık Örgütü, ünlü psikolog Herbert Freudenberg'in 1970 yılında ortaya attığı mesleki duygusal yorgunluk tezi yani halk arasında tükenmiş sendromu olarak da bilinen tanının meslek hastalığından sayılmasına karar verdi ve bununla ilgili iş sağlı ve güvenliği alanında çeşitli düzenlemeler de bulundu.

 

            Kısacası kişinin ister çalışma hayatı olsun ister sosyal veya özel yaşantısı olsun yaşadığı ve zaman içerisinde maruz kaldığı duygu değişimleri beraberinde duygusal yorgunluğu getirecektir. Bu durumla karşılaşmamak için daha özgüvenli ve daha dingin yaşamaya çalışmak ve karşılaştığı olaylardan etkilenmemeye çalışmak bu yorgunluktan kaçınmanın en etkili yollarından olduğu unutulmamalıdır.

 

 


* KURSOFT PRATİK MUHASEBE PROGRAMI*


ETİKETLER :
Yorumlar
Adınız :
E-Mail :
Başlık :
Yorumunuz :
Güvenlik :
Değiştir  
Toplam 0 yorum. Tüm yorumları okumak için tıklayın.
Diğer YAŞAM haberleri

Yazarlar

E-Mail Bülten Kaydı
Arşiv Arama
- -
Anket
Kayseri Ticaret Odası Başkan Adayınız
Hasan Ali Kilci
Ömer Gülsoy
Mahmut Hiçyılmaz
© Copyright 2015 Kayseri Gündem. Tüm hakları saklıdır..
Spor
Basketbol
Futbol
Erciyesspor
Kayserispor
Kayseri Gündem
Bize Ulaşın
Sitene Ekle
Künye
Reklam
Hızlı Erişim
Gazete Manşetleri
Spor Haberleri
Gündem
Asayiş Haber
Multi Medya
Foto Galeri
Video Galeri
Foto Haber
Video Haber
Gündem
Günün Manşetleri
Son Dakika
Kayseri Gündem
Kayseri Haber
Kayseri Haberleri